长夏悄去，凉秋渐来。9月14日至16日，晋城市总工会组织兰花集团2023年度优秀技术工人37名赴陵川县“森林康养小镇”丈河村开展森林康养体验，我有幸作为其中一员，跟随队伍来到了棋子山国家森林公园，体验了一场难忘的森林治愈之旅。
     步入林海，树木高耸，枝叶繁茂，仿佛在欢迎我们的到来。微风拂过，林间弥漫着清新的气息，沁人心脾。在这片静谧的天地里，我仿佛与大自然融为一体，繁忙的城市生活瞬间变得遥远。在领队的指导下，我们找到了一个舒适的地方，静静地坐着，关注于自己的呼吸，任由森林的清香由鼻腔缓缓滑过喉咙，进入胸腔，最后在身体中扩散开来。
     踏进厚实的落叶堆，仿佛走入了一个梦幻般的童话世界，阳光透过树梢的缝隙洒落在地面上，形成斑驳的光影，让我不由自主地驻足观赏。山林如画，自然天成，光影交错，诗意浅出，无须浓墨重彩，便已经有了清欢时光的模样，犹如一个成熟的生命，显露出一副知足常乐的样子。小鸟们在枝头跳跃，欢快地歌唱，宛如自然的乐章，让我忘却了一切烦恼。闭上眼睛，把自己的心灵与森林融为一体，感受自然的力量和能量，让自己的身心逐渐平静下来。在此时此刻，让我们和森林相伴，与自己的内心对话，重拾内心的平静与力量。
     日暮落下，营灯亮起。在这个时间点，城市喧嚣被重重碧树隔绝于身后，我的感官被无限放大。那一刻，原本被电子产品占据的时间由大自然重新换算，那一刻，我置身荒野，与万物为邻。我能听到露珠滑落的声响，能听到草木与风的对话，更能感受到脚下的勃勃生机。在我们感到焦虑和疲惫的时候，我们不妨放下烦恼与成见，走入山野，张开双臂，放松地漫步林间，去呼吸、去观察、去倾听、去触摸……（韩 斌 作者单位：伯方煤矿）