站在高平市台湾产业园起跑区，在清晨的雾气中忽然想起两个月前那个上午，我鬼使神差地按下了半程马拉松的报名键。当时，我没想到这个选择，会成为撬动生命能量的支点。

     第一次试跑五公里是在高平凤和村周边，听着鞋底与路面摩擦的沙沙声，胸腔里逐渐找到节奏的心跳，某种久违的专注力在汗水中苏醒。

     10公里，渐渐成为了固定的仪式，第六次试着跑到13公里时，膝盖开始抗议。网购的护膝到货时，我发现双腿竟比预期恢复了活力，原来身体会在某个临界点启动隐藏的能量开关。当肌肉酸痛转化为踏实的愉悦感时，我意识到：跑步不是对抗身体的战争，而是聆听身体秘语的修行。

     比赛日的气温高达30℃，前十公里按照既定配速，被兴奋感推着向前，十五公里左右，感觉迈腿有点困难，沿线补给站的小番茄在口中爆开酸甜的瞬间，我突然笑出声来，志愿者递来的矿泉水泛着甘甜，冰镇海绵按在颈后的清凉感让人恢复活力。心中只有一个信念，不要停下来，终于到达炎帝陵，当计时器跳过02:29:48，没有预想中的狂喜，只有潮水般漫上心头的平静。

     回望这两个月的轨迹，跑量是最诚实的见证者，但更深层的改变发生在皮肤之下，我开始享受清晨六点的清醒，懂得倾听身体发出的细微信号。那些曾令我恐惧的数字距离，如今成了丈量生命韧性的标尺。

     领完奖牌及完赛包，走向存包大巴车时，听见有位跑友说：“半马不是马，全马才算马。”而我知道，这场21公里的跋涉，不过是引子，它唤醒的是与生命长跑的和解之道——当我们学会在极限处聆听身体的低语，每一步都在重塑更坚韧的自己。（马定乾  作者单位：伯方煤矿）